【超美味しい！超簡単！腸が整う！】低糖質なのに濃厚！きな粉蒸しパンの決定版【ダイエット・低糖質・糖質制限・きなこレシピ】

【超美味しい！超簡単！腸が整う！】低糖質なのに濃厚！きな粉蒸しパンの決定版【ダイエット・低糖質・糖質制限・きなこレシピ】

『蒸しパン研究家』が作る、究極の『きな粉蒸しパン』をご紹介します✨
きな粉の香ばしさと自然な甘み、ふわふわ食感が絶品❗
しかも善玉菌の味方「きな粉×ヨーグルト」で 腸活効果もバッチリ👍
レンジで超簡単なレシピ、 ぜひ最後までご覧ください😊

■材料
・きな粉　　　　　　：50g
・ラカントＳ　　　　：30g
・卵　　　　　　　　：1個
・ヨーグルト　　　　：50g
・水　　　　　　　　：50mL
・ベーキングパウダー：4g

■美味しいオススメのきな粉（国産深煎り）
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■こちらのきな粉もオススメ
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■糖質０の天然甘味料の「ラカントS」
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■大豆製品 徹底解説 動画はこちら↓↓

🔽きな粉を使ったオススメレシピ集🔽
■濃厚！生きな粉

■痩せる！ガトーきな粉

■オーバーナイトオーツ黒ごまきな粉

■オートミールきな粉餅

🔽究極 おから蒸しパン レシピ集🔽
・定番プレーン味：https://youtu.be/8VH7gmeIi9Y
・チョコ🍫 味：https://youtu.be/W5lZoPLhO-s
・チーズ🧀 味：https://youtu.be/MNK1eYyMaiQ
・コーヒー☕味：https://youtu.be/w5Y-HN0yn3c
・さつまいも🍠味：https://youtu.be/6CI6bJY-M8w
・バナナ🍌味：https://youtu.be/A9q6qyKCeCc

🔽きな粉蒸しパンの栄養成分
・カロリー：329kcal
・タンパク質：26g
・脂質：18g
・糖質：11g
・食物繊維：8g

🔽ご参考までに、おから蒸しパンの栄養成分
・カロリー：165kcal
・タンパク質：12g
・脂質：9g
・糖質：4g
・食物繊維：14g

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【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】

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