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    Banana muffins recipes バナナマフィンレシピ

    チョコバナナアイス #簡単レシピ #ダイエット #おうちカフェ #チョコバナナ #アイス



    チョコバナナアイス #簡単レシピ #ダイエット #おうちカフェ #チョコバナナ #アイス

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    後から見返せるように
    保存しておくと便利です✨

    いゃ〜暑い季節になってきたね☀️
    梅雨の時期で
    髪の毛がボサつき始めたえりです🤣🤣🤣

    夏といえばアイス！

    特にピノとかパルムみたいなパリッと
    チョコに包まれたアイスがだぁーいすきで
    学生時代は休み時間、学校帰り、お風呂後と
    1日3回は食べてた🤣🤣🤣

    でもアイスって砂糖たっぷりだから
    ダイエット中や美肌管理のためには避けたい🥺

    でもこれならヘルシーな材料だけだし、
    バナナの効果でむくみも取れちゃう😆✨

    しかもバナナさえ冷凍しておけば
    いつでも作れるのでストックにも嬉しい☺️💕

    【 材料 】
    ・バナナ　お好きな量

    ソース
    ・ココナッツオイル　大さじ2
    ・はちみつ　大さじ1
    ・ココアパウダー/抹茶パウダー　小さじ1

    【 作り方 】
    ①バナナを切って爪楊枝で刺し冷凍する
    ②ソースの材料を混ぜ、バナナをつける
    ③くるくる回して自然に固まったら完成
    ※しっかり固まっていない状態でお皿に置くと
    くっついて取れなくなってしまうので
    しっかりくるくるしてください！
    ラップの上に置くと剥がしやすいです🙆‍♀️✨

    40件のコメント

    2. @eri_healthy_sweets on

      📝本日のレシピです！

      【 材料 】
      ・バナナ　お好きな量

      ソース
      ・ココナッツオイル　大さじ2
      ・はちみつ　大さじ1
      ・ココアパウダー/抹茶パウダー　
      　小さじ1

      【 作り方 】
      ①バナナを切って爪楊枝で刺し冷凍する
      ②ソースの材料を混ぜ、バナナをつける
      ③くるくる回して自然に固まったら完成

      ※しっかり固まっていない状態でお皿に置くとくっついて取れなくなってしまうのでしっかりくるくるしてください！

      ラップの上に置くと剥がしやすいです🙆‍♀️✨

    27. @lil_wave-09 on

      めっちゃ美味しそうだし洗い物もあんま要らなくてありがたい〜！スクショしたんで作ります！

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