管理栄養士監修！腎臓病対策にも【簡単フレンチトースト】
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腎臓病対策レシピ にも💖
管理栄養士のレシピ
簡単フレンチトースト
154kcal
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cookpad 🍳
https://cookpad.com/kitchen/5562923
(プロフィール下にもリンクあります)
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【材料】1人分
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焼き麩…6g
バニラアイス…40g
オリーブ油…3g
ブルーベリージャム…4g
ブルーベリー（冷凍）…8g
粉糖…0.4g
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【作り方】
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①バニラアイスはボールに入れ、溶かしておく。
②①に焼き麩を入れ、10分程漬けておく。
③フライパンにオリーブ油、②を入れ両面を焼く。
④器に③を盛り付け、ブルーベリージャム、ブルーベリーを飾り、粉糖を振りかける。
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1人分
エネルギー…154kcal
たんぱく質…3.1g
カリウム…76mg
リン…47mg
食塩相当量…0.1g
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動画担当 @mariko_lifestyle
レシピ担当 相内昭子&久恒望
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