【生理前の食欲にも！】お豆腐でスモアピザ🍫/チョコレート/ダイエットレシピ

【生理前の食欲にも！】お豆腐でスモアピザ🍫/チョコレート/ダイエットレシピ

生理前の過食欲がこれ1枚食べたらとまった😭✨！
お豆腐の大豆イソフラボンと高カカオの成分が生理前のPMSに効いてるのかも🥺！
見た目も満足度高いから食欲が止まらない時に是非深呼吸しながらゆったりと作ってみてね！

お豆腐で作るチーズナン
【材料】
～生地～
絹ごし豆腐 150ｇ
おからパウダー 30ｇ
エリスリトール 40ｇ
オオバコ 10ｇ
塩 少々

～チョコクリーム～
カカオ70%チョコ 40ｇ（板チョコ1枚分）
エリスリトール 40ｇ
オオバコ 3ｇ

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