【小麦粉なし】レンジで簡単！ふわっと！低糖質なおからココア蒸しパンの作り方#shorts

【小麦粉なし】レンジで簡単！ふわっと！低糖質なおからココア蒸しパンの作り方#shorts

＜材料＞　　
・おからパウダー　　　　　10g　　　　　　　
・ココアパウダー　　　　　8g　
・ベーキングパウダー　　　2g
・塩　　　　　　　　　　　0.25g
・牛乳(豆乳)　　　　　　　70g
・オリゴ糖　　　　　　　　20g
・卵　　　　　　　　　　　1個

＜作り方＞
①耐熱皿に、粉類(おからパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩)を加えて、よく混ぜる
②残りの材料(牛乳、オリゴ糖、卵)を加えて、よく混ぜる
③レンジで600W 3分30秒 加熱する
④粗熱を取り、お皿から取り出す
☆〜完成〜☆

#おからパウダー #グルテンフリー #レンジで簡単