【レンジで作るプリン・材料3つ】豆乳で作るぷるとろ豆花風プリン
家に常備しやすい材料で簡単に作れるおやつのレシピ。
すーーごい優しい甘さです。また豆乳で作るので、豆腐のプリンよりつるんとした食感になっているのも、食べやすさに拍車をかけています。
はちみつや黒みつ、醤油（？）などお好みのトッピングで楽しんでください🥰
〇材料（作りやすい量）
豆乳 200ml
ゼラチン 小さじ2杯（4g）
砂糖 小さじ1杯（なくてもいいかも）
水 大さじ2杯
トッピング用にはちみつなど
〇作り方
1 ゼラチンを水でふやかす
2 砂糖と豆乳を電子レンジ600W・1分加熱する
3 1のゼラチンを加えて混ぜる
4 容器に移し、冷蔵庫で3時間以上冷やす
5 食べる時に蜂蜜などをかけてめしあがれ！
〇栄養素（参考程度に…）
エネルギー：123kcal
たんぱく質：10.7g
脂質：5.6g
炭水化物：10.5g
#ひなのおやつ #プリン