【材料4つ】簡単ダイエット 低糖質なバナナヨーグルトケーキ
【材料4つ】簡単ダイエット 低糖質なバナナヨーグルトケーキ
バナナ飾りなし、260Kcal
バナナ飾り含む、280.5Kcal
ココット1個
・バナナ1本/90g
・卵/1個
・プレーンヨーグルト/50g
・おからパウダー(微粉)/15g
＊バナナ飾り5g×4
①ボウルにバナナを入れて泡立て器でつぶす
②残りの材料を加え、なめらかになるまでよく混ぜる
③耐熱容器にクッキングシートをしき、生地を流し入れる
電子レンジ(600W)で3分30秒加熱する
粗熱を取れば、完成
Instagram🌟
https://www.instagram.com/hanachannel130
TikTok🌟
@hanachannel130
#簡単レシピ #ダイエット #低糖質 #簡単おやつ #ダイエットレシピ #簡単ダイエットレシピ #お菓子作り #スイーツ #豆腐 #豆腐レシピ #ダイエットスイーツ #糖質制限 #簡単レシピ