これ間違いない🍠\便秘解消・高血圧予防に//🍠私がさつまいも一番美味しくて大好きな食べ方伝えます
おはようございます🥰
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サツマイモが旬の時期になりましたねー🍠
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サツマイモや栗、カボチャが大好きなわたしにとっては
嬉しい季節✨😆🫶🍠🎃💓
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胃腸を丈夫にしてくれたり
気力を補ってくれるさつまいも🍠
秋の味覚楽しみ
身体の巡りを高めてあげましょ✨✨
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\便秘解消・高血圧予防に//
🍠私がさつまいもで一番美味しくて大好きな食べ方🍠
(材料)
サツマイモ 1本
片栗粉 適量
(作り方)
1.サツマイモは洗って火が通りやすいくらいに切る
2.サツマイモが柔らかくなるまで蒸す
3.サツマイモの皮をむき、一口大に切る
4.片栗粉をまぶし、フライパンで揚げ焼きして完成
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こちらは本当に美味しくて
作ると家族にも大好評ですぐに終わっちゃう一品🫶🫶
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とっても美味しいから
サツマイモがあったらぜひ作ってみてね🥰🥰
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🍠サツマイモの薬膳メモ📝
五性:平性
五味:甘味
薬膳的に平性で、
身体を冷やしたり温めたりする作用がない性質のため、
多くの体質の人に合うサツマイモ🍠
しかもビタミンCたっぷりだから
美肌や風邪予防にもピッタリだょー🥰🥰
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
最後までお読みいただきありがとうございます✨😊
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