超低糖質かりんとう、甘すぎるけど、太りにくい　油揚げを使った簡単料理＆レシピ

超低糖質かりんとう、甘すぎるけど、太りにくい　油揚げを使った簡単料理＆レシピ

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00:10~　1　レシピ
00:19~　2　調理
02:42~　3　完成

— レシピ –　※ 全部食べても 糖質約 1g
油揚げ(１枚30g)　2枚
ラカントＳ（カロリー0kcalの糖）小さじ２　8g
(エリスリトールなら小さじ３　12g)
水　小さじ２　20g

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#かりんとう #低糖質 #油揚げ #ラカントＳ #太りにくい #作り方 #レシピ #簡単 #糖質制限

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