ダイエット中に揚げ物を食べるならコレ！徹底的に低糖質な【おからコロッケ】

ダイエット中に揚げ物を食べるならコレ！徹底的に低糖質な【おからコロッケ】

ジャガイモの中に『おから』を混ぜるのではなく、ベースが『おから』です。そこにたっぷりの野菜を入れ、味をつけてタネを作ります。衣をつける時の小麦粉も使わないので、さらに糖質オフになりますね。そこまで低糖質にこだわっても、これが美味しいコロッケに仕上がります。ダイエットをしていても、たまには揚げ物が食べたいですよね？このコロッケなら大丈夫です。#おから#ダイエット#低糖質