【チョコバナナケーキ】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

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recipe /
チョコバナナケーキ

┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・バナナ…1本(約100g)
・●卵…1個
・●ココアパウダー…6g

▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨

┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①バナナをしっかりつぶす
⁡②●を加えよく混ぜる
⁡③ラップやクッキングペーパーをひいた容器にうつす
④レンチン600w3分(500w3分40秒)
⑤冷蔵庫で冷やして完成

ラスク風は160度に予熱したオーブンで20~25分ほど焼きました♩
天板より網の方がサクサクになりやすいです！

┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

カロリー：183kcal
たんぱく質：8.1g
脂質：6.4g
糖質：21.5g
食物繊維：2.3g
食塩相当量：0.2g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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