【5分でつくれる】レンジでつくるもちチョコぱん

👇🏻レシピはこちら

管理栄養士ママのぱんなです🥐

チョコが大好き夫婦🍫🍩🍪

子どもにバレないようにこっそり食べるけど

時々見つかる🥲

3歳までは消化に負担がかかっちゃうから

なるべくあげたくない、、、

だけどこれならむしろ適度に食べて欲しい🍩

👇🏻保存して作ってみてね

チョコ不使用もちチョコぱん

【材料】

・米粉…60g

・絹豆腐…120g

・きび砂糖…5g(お好みで増やしてもok)

・ベーキングパウダー…4g

・塩…ひとつまみ

・ココア…小さじ2

【作り方】

①全部材料混ぜ合わせてる

②型に入れて電子レンジで600w3分

※家庭のレンジに合わせて調整お願いします🙏🏻

食べきれない分は、粗熱をとってラップで包み、

保存袋に入れて冷凍可能✨

【解凍方法】

少し水を振ってラップに包み、

600W/1分間レンジで加熱

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こどもの未来を変える焼き立てパン🥐

腸活パンでイライラ・肌荒れ・寝つき改善✨

保育園の洗礼に負けない免疫UP習慣

食事のコツはストーリーでお届け🌿

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