【Oat milk】オートミルクの作り方 / How to make Oat milk【保存版】
【レシピ】オートミルクの作り方 / How to make Oat milk
■準備するもの(約500ml作る場合)■
オートミール1/2カップ（約50g）
オートミールをふやかすためのお湯 適量
水400ml
お好みで・・・
メープルシロップ大さじ2
バニラエッセンス 10滴
■作り方■
オートミール1/2カップ（約50g）をザルに入れます。
お湯をオートミールが浸かるまで入れ、10分ほどふやかします。
オートミールはぬめりがあるのでお湯につけてある程度ぬめりを取っていきます。
お湯でふやかしたオートミールが水分を含んでいるので準備する水は400mlくらいあれば大丈夫です。
20～30秒くらいブレンダーにかけます。
大きめのボウルにオートミールを濾すための布を準備して濾していきます。
濾し終わったら再びブレンダーにオートミルクを入れて、お好みでメープルシロップ大さじ2とバニラエッセンスを10滴ほど入れ混ぜます。
ボトリングして出来上がり。
作ってから冷蔵庫で4～5日ほどもちます。
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