【おから抹茶ドーナツ】　レシピはコメント欄に 𓈒 𓏸 𓐍 #shorts

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簡単ヘルシーなスイーツ大好き❣️
産後、我慢せずヘルシーおやつで11.5kg痩せた4児ママみいです☺️
　
＼簡単ヘルシー✨／
おから抹茶ドーナツ
　
ダイエット中でも時々無性に食べたくなるのが、ドーナツ🍩💕
　
美味しいんだけど、小麦＆砂糖＆油たっぷりで食べた後の罪悪感が…😭💦って人も多いんじゃないかな？
　
そこで今回は小麦不使用！揚げない簡単ヘルシーな抹茶ドーナツを紹介するね♡
　
おからパウダーメインで腸活にも🙆‍♀️🌸

ぜひ忘れないうちに【保存】して作ってみてね🔍✨
　
【材料】
　
★抹茶ドーナツ
・おからパウダー 35g
・ベーキングパウダー 4g
・抹茶パウダー 10g
・砂糖 40g
・卵 1個
・バニラエッセンス 少々
・豆乳 80g

★トッピング
・ホワイトチョコ 45g
・抹茶パウダー 3g
　
①抹茶ドーナツの材料を全部混ぜ合わせる
②シリコン製のドーナツ型に①を入れて600wレンチン2分半
③②を型から外し、粗熱をとっておく
④ホワイトチョコをレンジや湯煎で溶かして、トッピング用の抹茶パウダーを混ぜる
⑤ドーナツ型に④を4等分して流し入れ、③を載せて冷蔵庫
⑥トッピングのチョコが固まったら完成
　
　
🔶POINT🔶
　
※ トッピングのチョコは無しでも🙆‍♀️
　
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