米粉でヘルシーにミスド風ドーナツ　#ヘルシーおやつ　#ヘルシースイーツ　#腸活　#ダイエット　#米粉スイーツ　#ドーナツ　#オールドファッション

【材料】
・卵　1こ
・米粉(波里のお米の粉使用)　100g
・ラカント　30g
・米油　15g
・豆乳　20g
・ベーキングパウダー　4g
・高カカオチョコorミルクチョコ　適量
※チョコ不使用のチョコソースは下の方に記載

【作り方】
①コーティング用のチョコ以外の材料を混ぜ合わせる
②生地を2分割して、成形する
③200℃に予熱したオーブンで18分焼く
④コーティング用のチョコを溶かしておき、ドーナツにつけて完成

【ポイント】
・ドーナツを成形してから、線を入れると本物っぽさが増すよ
・生地自体の甘さはかなり控えめ！→チョコソースやチョコをトッピングした方がいいかも

【チョコ不使用のチョコソース】
・純ココアパウダー　大2
・はちみつ　大1
・水　大2〜3

全てを混ぜるだけ。水の量を調整して、お好みのゆるさにしてね。ただし、水の量が多すぎると固まりにくいよ

なんでパクッと食べたフリして、食べてないの？