レンジで1分💡【オートミールもちもちドーナツ】🍩もっちゅりんが食べたくなったら、ひとまずこれを食べたら多少落ち着きます🤣笑【食べて痩せる】【ダイエットレシピ】

レンジで1分💡【オートミールもちもちドーナツ】🍩もっちゅりんが食べたくなったら、ひとまずこれを食べたら多少落ち着きます🤣笑【食べて痩せる】【ダイエットレシピ】

もっちゅりんのもちもち食感が恋しくて
似たようなスイーツを作ってみました😆

もちろん、ヘルシーに！！

レンジで1分💡オーブン不要😊

オイルなし！バターなし！
卵なし！グルテンフリー！

まるでもっちゅりん！？とまではいきませんが…
本物には到底及びませんが、、
もちもち食感は幸せ😍
もっちゅりん欲は満たされます🤭笑

低カロリー！低糖質！
低脂質！高タンパク質！
高食物繊維✨腸活スイーツ😆

【材料】
粉末オートミール30g
おからパウダー(微粉タイプ)5g
ラカント25g
ベーキングパウダー3g
オオバコ5g
お塩少々
絹豆腐75g
きな粉　お好きなだけ

お好みで
黒みつ、あんこ、みたらし、くるみ、
シナモンパウダー、ココアパウダー、
抹茶パウダー、ドライフルーツなどなど

ベースがヘルシーなので
トッピングやアレンジ楽しんでみて下さい🤗

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この動画が面白かったよ❗️
もちもちドーナツ作ってみようかな😆
私も食いしん坊ダイエッターだよ😋
などなど

そんな風に感じて下さいましたら、是非
チャンネル登録&高評価頂けると嬉しいです💖
小躍りして喜んでいます💃🕺

コメントもとても嬉しく、
いつも読むのが楽しみです😻❤️

私のような食いしん坊ダイエッターさん、
一緒に沢山食べながら痩せちゃいましょう🥰💪🏻

本日もご視聴頂き、
ありがとうございました🙏✨

ちゃこ

#オートミールレシピ
#腸活
#食べて痩せる