体脂肪を落とすのに欠かせない食事はこれだ。#shorts

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#ダイエット#減量#食事

33件のコメント

  1. なんで減量の時は小分けにするんですか?増量の時は小分けにはしないんですか?

  2. 低温調理でそんな入れ方したら中の方のジップロックに入ってる肉は火が通ってないよ
    あと低温調理の肉は5日も保たないので冷凍しとくもんだけど、そのあとどうするのか知りたかったな

  3. 61度で2時間だったら温度も低くて時間も短くて細菌めっちゃ多くてお腹壊しません?そーゆうテレビこの前やってました。

  4. ん?とおもったら、川澤さん、生え際に薄毛かくしぬりたくってるんですね。強く生きて。ハゲても大丈夫!

  5. この分厚さで61度で2時間はカンピロバクターが全滅はしてないと思う!
    ボニークの表みたら2時間50分くらいですね!
    子供とか免疫低い人なら食中毒なる!

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