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#ダイエット#減量#食事
33件のコメント
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えらい
箸で食べるか、スプーンで食べるかでiqがわかる
このキモい喋り方やめてくれんかなほんま
きもちわりいな
プリン体がヤバそう。マッチョは意識してなさそうだけど。
マッチョって金かかるんだな
ホントイケメン
カオマンガイ?
俺は鶏ハム、スパイスは人生のスパイスかけてます!
塩麹入れてみます!パサパサなので😂
何故低温?
低温だとAGEが少なくてすんで良いことだけど。
ジャスミン米の方がいいのですか
なんで減量の時は小分けにするんですか?増量の時は小分けにはしないんですか?
安くね!?胸肉
あぅ
港区界隈にそんなに安い鶏肉あるの?
鶏胸肉筋トレにいいですね
アウッ
低温調理でそんな入れ方したら中の方のジップロックに入ってる肉は火が通ってないよ
あと低温調理の肉は5日も保たないので冷凍しとくもんだけど、そのあとどうするのか知りたかったな
シンドローム
5日で2キロは流石
胸肉400gだとプリン体の過剰摂取なので、通風に気をつけてください。
61度で2時間だったら温度も低くて時間も短くて細菌めっちゃ多くてお腹壊しません?そーゆうテレビこの前やってました。
ん?とおもったら、川澤さん、生え際に薄毛かくしぬりたくってるんですね。強く生きて。ハゲても大丈夫!
グラム48円は安すぎて羨ましい
白人並みに色白、美肌です❤
この米なんていう米なんですかね
5日目の鶏肉は食べても問題ないんでしょうか?
業務スーパーのむね肉って安い?
塩麹ってどれくらい入れたらいいですか?
この分厚さで61度で2時間はカンピロバクターが全滅はしてないと思う!
ボニークの表みたら2時間50分くらいですね!
子供とか免疫低い人なら食中毒なる!
やまさわ好き❤