【ダイエット食】太らない!夢のオオバコわらび餅!!わらび~もち♩わらび~もち♩もちっ♩
ミルミルがたまに作ってくれる太らない嬉しいわらび餅。
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【レシピ】
オオバコ 10g
天然水 300cc
まぜまぜした後、1分加熱し、冷蔵庫で3時間程冷やす。
黒豆きなこ大さじ3
ラカントs 大さじ2
塩 ひとつまみ
混ぜておく。振りかけながら豆の栄養をたっぷり頂きましょう。
【朗報!】ラカントsを使った場合、糖尿病の方でも頂ける糖尿病食にもなると存じます。
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#オオバコわらび餅
#サイリウム
#ダイエット食
6件のコメント
オオバコ(サイリウム)は暖かくない水分に溶かすとトロッとしてくるようです。
驚きなのはわらび餅なら300ccの水に対して10グラムでいいって事ですね。
夜、なんか食べちゃいそうな日は作っておくといいですね。
Twitterからおじゃましました!
わらび餅大好きなので楽しみにしております( •̀ •́ゞ)ビシッ!!
チャットお邪魔しました 😊✨楽しかったです 🎵
ありがとうございました(๑^ω^ ๑)
手作りワラビもち、美味しそうです。👍
イイですね〜😁
オオバコワラビ餅😊👍
オオバコは
貧血の薬を飲んでる人や
心臓の薬を飲んでる人は、
気をつけないとだめです。