【衝撃】毎日豆乳を飲んでいる人、今すぐやめてください！実は危険な豆乳の間違った飲み方過【豆乳・牛乳の代替品】
今回は豆乳の危険性とおすすめ商品を4つ紹介してます。
体に良いと言われている豆乳ですが、知識がないと逆効果にもなります。
この動画を見れば、危険性や正しい飲み方について分かるようになります。
ぜひ、最後までご覧ください。
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▼おすすめ豆乳
①ふくれん 九州産ふくゆたか大豆成分無調整豆乳
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②マルサンアイ 濃厚10％国産大豆の無調整豆乳
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▼豆乳・牛乳以外のおすすめ飲料4選
①ブリッジ 有機アーモンドドリンク
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②エコミル 有機オーツ麦ミルク
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③ビタリッツ オーガニックライスミルク
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④エコミル 有機ヘンプミルク
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楽天市場：https://a.r10.to/huu75e
▼視聴者さんのおすすめ商品
・業務スーパー 生えごま油
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三和油脂 まいにちのこめ油
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▼おすすめ調味料
弓削多醤油 木桶仕込しょうゆ
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角谷文治郎商店 三州三河みりん
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白扇酒造 福来純 純米料理酒
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▼チャプター
00:00 今日の結論
00:41 おすすめ無調整豆乳2選
01:59 豆乳の危険性
05:00 豆乳・牛乳以外のおすすめ飲料4選
06:49 視聴者さんのおすすめ商品
08:50 はは美からのお願い
▼自己紹介
はは美(30代)と申します😊
子供が産まれてから添加物を気にするようになりました。
ゆる～く無添加生活をしています。
添加物大国の日本では完全無添加が難しい
でもなるべく避けたい・・
大切な人には安心できるものを与えたい
そんな方に向けて、危険な添加物の紹介や安心できる食品の紹介等していきます✨
～You are what you eat(人は食べたものでできている)～
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#人は食べたもので出来ている #豆乳 #危険
38件のコメント
豆乳飲んでから体のイライラなど抑えられてます。自分がいいと思ったらいいと思う。
人間だけが何で好き好んで牛乳を飲むのか理解出来ません。
おいしいからのんでる
情報ありがとうございます！
更年期みたいで豆乳ばかり飲んでました💦いろいろな種類の食品をとる方が良いですよね
豆乳についてですが、
国産大豆の農薬影響について分かれば教えていただきたいです。
スペイン産のオーツミルクのオリジナルを愛飲してますが、甘いんです。
砂糖は添加されていないのに。
甘さ控え目と掛かれたタイプもあるのですが、こっちだと添加物が多い…😢
う〜ん
嘘だなぁ〜
結局金儲けの為嘘な情報
あれがいい
コレが悪い
こういう事を言う方は
信用がありません。
簡単に言えば
よくあるテレビショッピング
言えないことなどは
小さな文字で表示
いい事言って
解約する場合は電話が繋がらないなどとおなじ
自分は正しい！
あの人は間違った事を言っている。
この情報も同じようなものです。
皆さんはどう思おますか？
それでは。
自分は豆乳飲みますが。ペヤング獄激辛食べる為飲んでいます。低脂肪乳は下痢します。R1も飲みますが。下痢でした。
何で豆乳の賞味期限あんなに長いの？
誰か教えて。
率直に言って毒の一種ですね。
声で健康だとわかる気がします。貴重な情報ありがとうございました。
品種改良や遺伝子組み換えなど人間が余計なことをした大豆の豆乳は、健康被害がどのように出るかの根拠がありません。原種を大切にする事が何より大切だと思います。
豆乳はおいしくて健康です
「タイトルで客寄せか！お前もその辺のYoutuberと一緒だな‼︎」と言われないよう気をつけた方がよろしいかと存じます。せっかくいい情報を提供しようと試みているわけですから。
サポニンなんて他の野菜にもたくさん入ってるじゃない。しかも健康に良い作用もあるので、体に悪いという紹介の仕方はどうかと思います。
例えば未発酵大豆の何が具体的に心臓病のリスクがあるのかもちゃんとおしえてほしいです。女性ホルモンに影響を与えるのは大豆からエクオールを生成することができる場合ではないですか？
以前、無調整豆乳を毎日コップ半分くらいを飲んでいたらしばらくして、アレルギー反応が起こりすぐにやめました。豆乳に限らず、体に良いからと毎日食べたり、飲んだりはよくないと学びました。身体の感受性は人それぞれなので、気をつけています。何事も中庸とバランスですね！
飲まない方が無難ですね。
独り言の癖が強い~
豆乳は美味しいし飲みやすいので昔は好きでしたが、豆乳にはエストロゲンに似た成分が含まれており、男性が豆乳を飲みすぎるとEDになる可能性が高まると聞いたので、今は飲んでません
良いと言う事で豆乳ヨーグルト作って家族全員食していた！！
もう何が良いか悪いか分からない😢
困ってしまう😮
更年期持ちで不正出血になり、産婦人科行くのがおっくうで不正出血にいい食べ物は豆乳がいいと飲んだら、不正出血なくなりイライラもなくなりました。一日に一杯だけ飲んでいます。更年期にいいのか、体が軽いです😃
牛乳、豆乳の代わりの飲料を紹介してくださいましたが、庶民にはあまりに高価です。
現実的にそれはできません。
水を飲むしかありません。
牛乳と言えばリーキーガット
これがあるので牛乳を避けている。
5:02 自分用
豆乳は自分で作れば良い
納豆１パックで約３６ｍｇ、豆腐１５０ｇで約３０ｍｇの２つで一日の上限に近い。
味噌汁大さじ１は約９ｍｇ、ソイプロテインは商品によって含有量が変わりますが、以前飲んでたのは１ｇ０．５４～１．６２ｍｇ
１日に納豆１パック、豆腐７５ｇ、ソイプロテイン大さじ２、味噌汁を摂ってるので、イソフラボン値は計算すると上限ぐらい。
これに豆乳をとったら、数日後におならが沢山でるようになったのでやめました。豆乳にきなことはちみつは美味しんですけどねー
あと一日の摂取量が７０～７５ｍｇの他に
ソイプロテインが特定保健用食品として、大豆イソフラボンの安全な一日上乗せ摂取量は1日３０ｍｇが上限というのもあります。
3:50
カゼイン？
だか何だかがダメだっていってたっけ？
ヘンプミルクいいな。
ヘンプミルクいいな。
思うに何でも取りすぎたり食べすぎたりしなければいいのでわ？
アーモンドミルクを飲んでましたが添加物が気になり素焼きアーモンドをおやつ代わりに食べています。牛乳は良くないと医師から聞いて豆乳にしたけど……混乱中
無調整豆乳は手軽にマグネシウムが採れるので良く飲んでいました、これからは適度に飲むようにします、アーモンドミルクも追加してみます
キサマの憶測な動画は信用できんな
私は毎日、豆乳200ccに粉末プロテインと氷を混ぜて飲んでいます。
そのくらいの量なら大丈夫でしょうか？
アーモンドミルクが危ないという動画もあった。どんなものも毒にも薬にもなる。気にしていたら、何も食べられなくなり、飢え死にするしかない。グルテンは、死にそうになったことがあるので、小麦粉製品は食べない方がいいと思う。高血圧の薬とグレープフルーツも同時に取ると、体調が悪くなったことがある。何年も経ってからだ。薬にちゃんと書いてあった。
自営業の豆乳はいいですよ！
間違いなくポテチビックサイズより体にいい
乳糖不耐で、牛乳はおろか、一部のヨーグルト意外の乳酸菌飲料やヨーグルトも、ホエイ蛋白を使ったプロテイン飲料なども、お腹が痛くなり、下痢、張り、など出て飲めません。
アーモンドミルク、ヘンプミルクは、代替にはならなさそう。
調整豆乳は、ミネラル、カルシウムを補強し、牛乳の代替となるように調整されていて、脂質糖質は無調整の濃厚な物と大差はありません。
必ずしも添加物が悪、無添加が正義とも限らないのかな、と思います。
仰る通り、偏らずに、良さそうな物を摂取するのが、最良のようですね。
日本人が長寿になった秘訣でもありますし。
大豆アレルギーになったら怖いな、くらいに思っていましたが、
気をつけたいと思います。