材料3つ【混ぜて冷やすだけ】“サーティーワンや市販より旨すぎる！”と何度も言われた『バナナベリーヨーグルトアイス』簡単な水切りも紹介！ 食費節約／腸活ダイエット／高タンパク、低糖質／痩せスイーツ

材料3つ【混ぜて冷やすだけ】“サーティーワンや市販より旨すぎる！”と何度も言われた『バナナベリーヨーグルトアイス』簡単な水切りも紹介！ 食費節約／腸活ダイエット／高タンパク、低糖質／痩せスイーツ

⭐️メンバーシップ登録はこちら
⇒https://www.youtube.com/channel/UC5eCvFUhtBeKCiQXUx6CvFg/join

【材料】
・ ギリシャヨーグルト：1個
・ バナナ：1本
・ 冷凍ベリー：お好み量
お好みではちみつ：大さじ1
※プレーンヨーグルトを使う場合は動画の通り水切りしてから使ってね

［ラッシーの作りか］
・ ホエイ：200ml
・ 牛乳：150ml
・ はちみつ：大さじ1
お好みでレモン汁：小さじ1
——————————————————-
ダイエットでスイーツを我慢している皆様に朗報で御座います⭐️
買うより圧倒的安さで作れちゃうのにサーティーワンにも負けない『バナナベリーヨーグルトアイス』を作りました。
甘酸っぱいベリーと甘いバナナ、あっさりしたヨーグルトの相性が抜群で罪悪感なしでいくらでも食べられちゃうアイスになってます。
太らない上に健康にも良いとか最高過ぎやしませんか？😁
しかもちょ〜簡単に作れちゃう！！🍨
今日はまさかの涼しさですがw これから夏に向かってどんどん食べたくなると思うし
暑くない時でもお肉とか揚げ物とかがっつり系のご飯を食べた後のさっぱりしたデザートにも凄く良いと思います！
水切りをした方は是非ラッシーも作ってみて♪

◆こっさり&シュンタソチャンネル
完全なる趣味チャンネルですｗ こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/channel/UCZrNfxTgMiWTAjYdfjY_eJw

★僕たちのチャンネルで一番人気のレシピはこちら
⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA

●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com

#こっタソの自由気ままに #サーティーワンアイス #太らないアイス #バナナベリーヨーグルトアイス #ヨーグルトレシピ #ヨーグルト水切り #ホエイレシピ #パルテノヨーグルトレシピ #バナナレシピ #yogurticecream #高タンパク #太らないデザート #食べ痩せレシピ #低脂肪高タンパク #低カロリーレシピ #低糖質おやつ #豆腐きなこもち #ラッシー レシピ #居酒屋レシピ #人気レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #弁当 #作り置き #副菜 #ダイエットレシピ #筋トレ飯 #JapaneseCooking #JapaneseCuisine #日本料理 #減肥 #低糖質おつまみ #糖質制限レシピ #ヤセ筋 #低糖質レシピ #ヘルシー #激痩せ #ロカボレシピ #dietfood #lowcarbdiet #dietrecipe #晩ごはんレシピ #おうちごはん #太らないレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #大食い #ドカ食い #晩酌 #自炊