オートミールで作る【レーズンマフィン】#オートミールレシピ #マフィン#グルテンフリースイーツ
レシピは下へ♡
〜痩せたいのに、甘いものが食べたい…!〜
そんな私が【こっそり食べてる】
罪悪感ゼロのオートミールおやつ🍇
**「混ぜて焼くだけ」**なのに、
食物繊維たっぷりでお腹も心も大満足🧁✨
今回は【オートミールで作るレーズンマフィン】🍴
✔バター・小麦粉 不使用
✔白砂糖なし(自然な甘さ◎)
✔ほんのりシナモン香る、癒しの味
朝ごはんにも、おやつにもぴったり♪
📌保存して、あとでゆっくり作ってね♡
【材料(マフィン型5〜6個分)】
・オートミール(粉砕) 100g
・ベーキングパウダー 小さじ2/3
・砂糖 大さじ1〜2(お好みで)
・塩 少々
・オイル 大さじ2
・ミルク 大さじ3
・プレーンヨーグルト 大さじ1
・卵 2個
・レーズン 30g
・シナモン 少々(お好みで)
【作り方】
① 全ての材料を混ぜる
② お好きなカップに入れる
③ 180℃に予熱したオーブンで15〜20分焼いたら完成♡
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