糖質1枚7g⁈ 超低糖質のチーズナンの作り方!本格ナンがオーブンとホームベーカリーでできる簡単オリジナルレシピです★
おそらく完全オリジナルレシピ!
超低糖質のチーズナン、やっと成功しました!糖質制限ダイエット中にも食べられる、罪悪感の少ないギルトフリーなナンです♪
ホームベーカリー(手ごねでもOK)とオーブンで家庭でもできます!
<材料>(約4枚分)
・大豆粉:70g
・おからパウダー:30g
・グルテン粉:100g
・砂糖(ゼロカロリーでも):20g
・塩:2g
・卵:1個
・ヨーグルト:10g
・牛乳:50g
・水:150~200g
・ベーキングパウダー:5g
・重曹:5g
今後も、面白いと思ったレシピ動画やお菓子動画を挙げていきます!!
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1件のコメント
この子が奥さんだったら、毎日メニューの変わった美味しいご飯を食べれるんだろうなぁ…