【ダイエット・ささみのピザ焼き】乗せ焼くだけの簡単一品。ささみでヘルシー。

こんにちは！
ペンギンママです♪

今回は、オーブントースターで簡単にできるささみのピザ焼きを作ってみました。
普段のおかずはもちろん、休日のブランチにもどうぞ♪
バゲットにまるごと挟んでも美味しそう～♪

お好みでマスタードやワサビなんかも塗ってくださいね。
薄く切ったエリンギやコーンを乗せても◎です。
いろいろ、アレンジを楽しんでくださいね♪

麺棒が無い時は、ラップの芯や、
細長い空き瓶でOKです♬(⌒∇⌒)

ささみのピザ焼き
＜材料＞２枚分

ささみ　　２本
玉ねぎ　　1/4個
ピーマン　１個
ケチャップ　　適量
塩　　少々
粗びき胡椒　　少々
ピザ用チーズ　２つまみ程度
（約２０ｇ）