【高たんぱく】プロテインパンケーキ #プロテインパンケーキ #マッチョ飯 #高たんぱく ヘルシーで高たんぱくなプロテインパンケーキ。 旦那がずっと食べたがっていたので、買って作ってみました。 噂に違わない美味しさ！！ 筋トレやダイエット中に、甘いものが食べたくなった時の強い味方をゲット☺ ◇プロテインパンケーキ https://amzn.to/3mDKFoA 【材料（１人前）】 ・プロテインパンケーキ…６０g ・全卵…１個 ・牛乳（または水）…１２０mL #シフォンケーキ #ズボラ飯 #高タンパク chiffon cake recipes PFC PFC バランス ケーキレシピ ご飯 シフォンケーキレシピ ずっとふわっふわ口溶け最高豆腐シフォンケーキ ズボラ ダイエット ダイエット デザート デザート パンケーキ パンケーキ 低カロリー プロテイン プロテインパンケーキ ホットケーキ マッチョ飯 低カロリー 健康的 健康食 共働き 完全食 料理 時短 痩せる 筋トレ 筋トレ デザート 簡単 食事 鶏むね肉
