暑い日に飲みたいブルーベリースムージー🥵☀️

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後から見返せるように保存しておくと便利です✍🏻🌿

今回はグルテンフリーの【ブルーベリースムージー】を紹介します🥣♩

個人的に暑がりなくせに一気に飲むとお腹が冷えてしまう体質な為、名前はスムージーだけどスプーンですくえるようにバナナを凍らせてみたよー🫶🏻
凍らせなくてもOKなのでお好みでアレンジしてみてねっ！

ブルーベリーって実は…
ダイエット効果もたっぷりだし、美肌・アンチエイジング効果もある◎
美味しいし美肌効果もあるなんて素敵すぎる…🥹♡
簡単だから真似して作ってみてねんっ🌿

…………..⊹₊ ⋆材料₊ ⋆……………

バナナ　　　　　　1本(凍らせなくてもOK)
冷凍ブルーベリー　50g
ヨーグルト　　　　50g

…………..⊹₊ ⋆recipe ⊹₊ ⋆……………

①材料全て加え均一になるまでハンドミキサーで混ぜる
②コップorお皿に盛って完成！

最後まで読んでくださりありがとうございます🤭🌸
作ったよ〜って人はコメント欄で『♡』で是非教えてくださいね🥰

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＼体にやさしい元パティシエのレシピ🐈‍⬛♡／

健康を考えながら小麦粉、白砂糖を減らし罪悪感ないのに＂おいしい＂スイーツを作り出す𓂃 𓈒𓏸
心と体にやさしく、満足感のたっぷりのスイーツを楽しみたい！
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◻️リクエスト、質問も気軽にどうぞ💌
◻️趣味食べること元パティシエ26歳👩🏻‍🍳
◻️身体にやさしいヘルシーレシピを発信中𓂃𓈒𓐍
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˗ˏˋ @yuna_recipe 覗いてみてねっ‼︎ ˎˊ˗

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