ダイエットレシピ「アボカドとバナナのデザートスムージー」

アボカドとバナナのデザートスムージー

【材料】2人分
・アボカド　1個
・バナナ　1本
・アーモンドミルク　300ml
・メープルシロップ　大さじ4(お好みで調整してね)

オプションで
・ローチョコレートクリーム　適量
カカオパウダーとメープルシロップを簡単に混ぜて作れます！
↑
やっぱりチョコがあった方が美味しいです。
カカオパウダーの代わりにココアパウダーでも作れます。

・1人分で作る時は、材料を半量にして下さい！

お腹にたまるので朝食やおやつに♪

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ダイエットレシピを紹介しています
しかも！
どの料理も鍋やフライパンは使いません！
火もほとんど使いません！

その他、以下も使いません
✔️卵、乳製品不使用
✔️魚、お肉不使用
✔️缶詰などの加工品
✔️グルテンフリー

無添加で体に優しい831(やさい)料理は
特に40歳以上の女性のダイエットに効果絶大！

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