給食の人気デザート!白玉フルーツポンチの作り方 #shorts #給食 #フルーツポンチ
🍳小学校白玉フルーツポンチ(大人2人+子ども1人分)
パイン缶…80g
みかん缶…80g
黄桃缶…80g
(シロップ)
水…120ml
砂糖…大さじ3弱(24g)
(白玉団子)
白玉粉…50g
絹豆腐…50g
水…小さじ2弱(8ml)
1 フルーツはシロップを切り、食べやすい大きさに切る。冷蔵庫で冷やす
2 シロップを作る。鍋に水、砂糖を入れて煮立たせる(量が少ない場合は、耐熱容器に入れて600wの電子レンジで3分ほど加熱する)。砂糖が溶けたら火を止めて、粗熱をとる。冷蔵庫で冷やす
3 ボウルに白玉粉を入れ、豆腐を水切りせずに加え、混ぜる。途中で水を少しずつ加えながらよく捏ねる。白玉粉の塊がなくなり、手にくっつかないようになったら、1.5㎝ほどに丸めて中央を軽くつぶす
4 沸騰したお湯に入れて茹でる。浮いてきて1分ほど経ったら、氷水を入れたボウルにとり、冷ます。ザルにあけて水気をきる
5 フルーツ、シロップ、白玉団子を合わせる
*白玉団子はよく噛んで食べましょう!小学生以下のお子さまには白玉団子なしで作ります☺
*シロップのかわりに、サイダーで作ってもおいしいですよ♪
————–
🌸あおいの給食室とは?
食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、幼児だけでなく介護食にもぴったりです。
🌸レシピが見やすい公式サイト
https://spoondreams.com/
🌸エプロン会員(550円/月)ならウェブサイトが使い放題!初月無料♬
🌸保育園向けサービス 無料お試しもあるよ♪
https://spoondreams.com/aoi2024/
📕Books
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
https://amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
https://amzn.to/3LCCWUT
————–
🌈Instagram
https://www.instagram.com/aoi_kyushoku/
🎵TikTok
@aoi_kyushoku
🔋公式LINE
https://lin.ee/memx609
————–
#白玉フルーツポンチ #フルーツポンチ #人気デザート #白玉団子 #給食レシピ #あおいの給食室 #給食 #レシピ #AoisMagicalRecipes