しっとりどっしりブラウニー♪デーツでヘルシー&腹持ち良し♪焼く１６等分♪

しっとりどっしりブラウニー♪デーツでヘルシー&腹持ち良し♪焼く１６等分♪

＃ブラウニー＃デーツ＃お菓子作り
１６等分に切って、一日１個か２個のブラウニーで満足感たっぷりのお菓子♪
３日とかでは食べきれないから半分ぐらいは冷凍庫へ！
自然解凍で美味しくいただけます。

以前に「焼かへんブラウニー」アップしていますが、今回は「焼く」バージョン♪
両方私は好きですが、焼いた方は卵などが入っているのでより人気になるのかも？？
☆「焼かへんブラウニー」動画☆　➡　https://youtu.be/qHhMmH-51_s

ぜひ、デーツ（なつめやし）を買って、作ってみてください！砂糖なしでもいいんや！って思えます♪そして腹持ちも食物繊維が入っている分ただの砂糖使用よりは良いです！

オーブンは予熱：175~180℃
　　　焼く時間：　40分

材料：
9oz(260g) 種抜きデーツ（なつめやし）
熱いお湯（デーツが浸る量）
３コ 全卵　　　大きいサイズなら2個でもいいです
大さじ１ バニラエッセンス
　１１３ｇ　 溶かした無塩バター
2/3cup カカオパウダー（無糖）
1/3cup(32g) アーモンドプードル
1/3cup(43g) 薄力粉
小さじ1/２ 塩
　小さじ２ ベーキングパウダー
８粒 ラズベリーのフルーツ　（無しでもいいです）

是非作ってみてください♪

アメリカではデーツが当たり前のように売られています。そして砂糖を摂らない人たちの間では甘味の部分として重宝されています。
砂糖はcane sugarと言いますが、さまざまな種類がありますね！
沖縄の黒糖が恋しいです。。。。。。。

Wondershare Filmoraで作成