材料たった3つ💛満足感たっぷりの焼き芋ケーキ🍠レシピはコメント欄🧸#ヘルシースイーツ #ダイエットレシピ #焼き芋 #スイートポテト #さつまいも #手作りスイーツ #簡単レシピ #砂糖不使用

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ねっとりあま〜い焼き芋🍠
少し食感を残してケーキにしたら
満足感たっぷりのおやつになったよ💛

【材料】
・焼き芋（皮をむいて） 120〜150g
・卵 1個
・お好きなミルク 50ml
・（お好みで）卵黄、黒ごま 、はちみつ 適量

【作り方】
① 皮をむいた焼き芋をゴムベラやスプーンで軽くつぶし、卵とミルクを加えてよく混ぜる
② クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れる
（卵黄を塗る場合はここで薄く塗る）
③ 500Wで3分〜3分半加熱して、粗熱をとって冷蔵庫で冷やしたら完成♡

甘いのがお好きな方は
お好みで少しはちみつをかけてね🍯

☑️卵黄や黒ごまはなくてもOK
☑️さつまいもの自然な甘みがあるので、はちみつは少しだけ💛

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その他のヘルシースイーツ🍪は
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運動嫌い＆甘いもの好きでも
楽しみながら痩せられる✨

158cm 43kgキープ中の私が作る
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