こりゃ天才かも『チョコーティングオーバーナイトオーツ』 #簡単レシピ
you give me something to lose baby all I need is give me give me something that I could lose [Music]
↓材料・作り方の詳細✍🏻
チョコつけたらなんでもうまい🍫
————————————
【材料🛒】2人前くらい
［A］
☑︎ オートミール:40g
☑︎ 牛乳または無調整豆乳:150ml
☑︎ ココアパウダー:小さじ1
☑︎ ハチミツ:大さじ1
［トッピング］
☑︎ ギリシャヨーグルト:100g
☑︎ 溶かしたチョコ:30g
☑︎ ピーナツバター:お好みで
————————————
【作り方🍴】
❶［A］をコップに入れてよく混ぜる。
❷レンジ（600w）で2分加熱。
❸『ギリシャヨーグルト』『溶かしたチョコ』を上に載せる。
❹冷蔵庫で一晩置く。
※朝作る場合は冷蔵庫で1時間くらいおけばOK
❹『ピーナツバター』お好みでのせてみおいしいよ。
————————————
#レシピ
#健康
#お菓子
#スイーツ
#料理
25件のコメント
↓材料・作り方の詳細✍🏻
※動画では大きめのコップ使ってるので、作る際は通常コップ（200ml）くらいだと溢れます！注意してね！👨🏻🚀
————————————
【材料🛒】2人前くらい
［A］
☑︎ オートミール:40g
☑︎ 牛乳または無調整豆乳:150ml
☑︎ ココアパウダー:小さじ1
☑︎ ハチミツ:大さじ1
［トッピング］
☑︎ ギリシャヨーグルト:100g
☑︎ 溶かしたチョコ:30g
☑︎ ピーナツバター:お好みで
————————————
【作り方🍴】
❶［A］をコップに入れてよく混ぜる。
❷レンジ（600w）で2分加熱。
❸『ギリシャヨーグルト』『溶かしたチョコ』を上に載せる。
❹冷蔵庫で一晩置く。
※朝作る場合は冷蔵庫で1時間くらいおけばOK
❺『ピーナツバター』お好みでのせてみおいしいよ。
————————————
これはやるしかない！！
ヨダレが(´﹃｀)美味しそう！
これは！天才すぎる！！
絶対うまい！チョコかちこちなのうまいんだよねぇ〜！！
Chocolat !!!!!
ピーナッツバターが入るなんて…!! 倒れちゃうな
味は勿論保証付き、として👌
透明のマグカップがカワイイ👍♡
カズさんのスプーンで食べる時好き(わかる人いたら頭突きしてください)
これ最っっ高です！！🤤🤤
おやつにも凄く良いですね😃！！普通のスイーツだと脂質過多になるけど少な過ぎでもなく満腹感もありそうです😋今日作ってみます！
カロリー、豆乳だと推定570kcal、牛乳だと600kcalくらいあります(両方ともピーナッツバターなし)。味噌汁と白米で310kcalくらいだから、約2倍あるよ。
かずくんのスイーツどれも美味すぎ天才😋肌もキレイですね👍
かなり高カロリーに見える…
美味しそう。作ります😊
これは、カロリーありすぎて作れない😢
ピーナッツバターは砂糖なしのやつですか？
カロリー爆弾で草
バナナが無しなのが嬉しいです
ダイエットには不向きなカロリー爆弾
甘いの🍫食べてるのに、太らないですね〜
べびーお◯にー
にしか聞こえない😭
チョコがチン◯に見えるしBGMはベィビーオ◯ニーに聴こえるし今日はもう寝ようかな
作りました！
明日起きてから食べるのが楽しみです、休日のご褒美〜☺️🤎
この歌何か教えてください！
はやい