糖質オフ　ヨーグルトレアチーズケーキ【おからパウダーレシピ】 Low Carb Low carb yogurt treasure cheesecake

糖質オフ　ヨーグルトレアチーズケーキ【おからパウダーレシピ】 Low Carb Low carb yogurt treasure cheesecake

ご覧いただきありがとうございます。

おからパウダーでヨーグルトレアチーズケーキ を
作りました😄
ふわふわの蒸しパンとレアチーズがあわさってとても
美味しかったですよ❤️
是非作ってみて下さいね☕︎

（分量）

おからパウダー２０g
（ヘルシーカンパニー）
ベーキングパウダー５g
ラカント ２０g
卵1個
無糖ヨーグルト１００g
バニラオイル少々

クリームチーズ５０g
無糖ヨーグルト５０g
ラカント ４０g
ゼラチン３g
お湯３０g
レモン汁少々

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動画でよく使用している物

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uichannnelについて

こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^

Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let’s enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^