［痩せるおやつ］プロテインで簡単プリン［材料は2つだけ］

［痩せるおやつ］プロテインで簡単プリン［材料は2つだけ］

2 こんにちはサンシャインチャンネルです 今日はプロテインドリンクを使って グリーンを作りたいと思います 用意する材料は サバスミルクプロテイン 卵1個です 卵を割ります ん [音楽] ん ん bapん [音楽] ブーフ meミルクプロテインを入れていきます [音楽] ん me [音楽] me よくかき混ぜます [音楽] 腰気を使ってプリン液を流しいれます ん 600ワットの電子レンジで1分10秒 加熱します [音楽] ん 温かいうちにアルミホイルで包んで30 分間余熱で火を通します [音楽] ん ん [音楽] ん ん [音楽] それでは試食してみます ん 私ヤマサのぷりになっていますちゃんと 着艦もプリンです 今回バニラ風味のプロ人ドリンクを使った のでふわっとバニラの香りがするのでもし かするとも構わずの プロデイトリンプを使うかまたそれぞれに いろんな味が楽しめるんじゃないかなと 思います 甘さはあんまりないので 天沢たしたい人は ネットよシロップとかそういったものを かけて食べていただいてもいいと思います この動画がお役に立ちましたらグッド ボタンとチャンネル登録コメントもお待ち しておりますのでよろしくお願い致します 最後までご視聴いただきありがとうござい ました [音楽]

［痩せるおやつ］プロテインで簡単プリン［材料は2つだけ］

材料
卵　1個
プロテインドリンク（バニラ味）200ml １本

作り方
ボウルに卵とプロテインドリンクを入れます
よくかき混ぜます
茶漉しなどで濾しながら耐熱容器に注ぎます
ふんわりラップをして600wで１分間加熱します
すぐにアルミホイルで包み、30分ほど置きます
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします
出来上がりです
お好みで黒蜜やメープルシロップをかけてください
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