【トースターで簡単❣️】ミスド風 米粉のオールドファッションドーナツの作り方 #米粉ドーナツ #オールドファッションドーナツ #ミスド風

【トースターで簡単❣️】ミスド風 米粉のオールドファッションドーナツの作り方 #米粉ドーナツ #オールドファッションドーナツ #ミスド風

今日のやつは米メのオールドファッションドーナツだよ。ヤッホーい。ドーナツ大好き。油であげずトースターで焼くことで脂をオフ。簡単で美味しいのを作ってくよ。 [音楽] [音楽] めっちゃ楽しみ。 生地作り。 ボールに卵を割り入れてね。 豆乳 キビ砂糖を加えるよ。ザラザラ感が なくなるまで混ぜてね。ミネラルが豊富な キビ砂糖を使って砂糖キビの風味と黒を プラスしたよ。なるほど。米油を加えてね 。しっかり混ぜて水分と油を入荷させると 口当たりよく仕上がるよ。そっか。よく 混ぜ混ぜするのがポイントだにゃ。 米メ粉 [音楽] ベーキングパウダーを加えてね。 [音楽] 最初は切るように混せて水分を全体に 行き渡せるよ。 ありゃ。パサパサだにゃん。大丈夫。大体 混ざってきたら今度はポールに擦すりつけ て混ぜてね。おけがなくなって。 しっとりしてくるよ。本当だにゃん。こんな感じに一まになったらオッケー。 [音楽] 4等分に分けてね。はい。形作り。 オーブントースターの天板の上にくっつきにくいタイプのアルミホイルを敷くよ。生地が手にくっつかないように油を薄く塗るよ。手のひに乗せてコロコロがしながら丸めてね。中央に穴を開けるよ。 [音楽] [音楽] 直径6cmくらいのドーナツ型に整えてね 。こんな感じ。アルミホイルの上に並べる よ。その都度手に油を塗ってドーナツ型に してね。 スプーンの背などでぐるりと一周く筋を つけるよ。お、オールドファッションンっ ぽくなってきたね。本当だにゃん。 トースターで加熱。200°の オーブトースターで16分くらいね。 油であげずに焼くごとで脂質をオフしたよ。なるほど。ダイエット中の僕にぴったりがいいねボタン押してね。 こんがりいい色だね。 はい。美味しそうに焼けたよ。網の上で少し冷ますよ。僕ちんかけたいにゃ。 いいね。お父ちゃんも 冷している間にチョコレートを溶かすよ。 600Wの電子レンジで1分くらい加熱し てね、混ぜて溶かすよ。お好みで溶かした チョコをコーティングしてね、チョコを 固めたい場合は冷蔵庫に入れて少し冷やす よ。サクサクメのオールドファッションと チョコファッションの完成。まずは オールドファッションからきます。うわあ サックザクでうま。卵の風味とキ砂糖の ある甘さがええにゃー。 で、あげてないから軽くていいね。 お次はチョコファッション。うん。チョコかけしていこう。 サクサクのドーナツにトロリチョコが合うね。 僕ちんこれ大好き。パク泊まんにゃい。 時間が経つとサクサク感がなくなってしまうのでなるべく早めに食べてね。すぐ食べない分は乾燥しないように保存器に入れたりラップをして保存してね。 食べる時に200°のオーブトースターで 23 分焼くとサクサク食感が復活するよ。最後にキ砂糖のメリットを紹介するよ。材料 6 つでコスパよく簡単に作れるメコのオールドファッションドーナツ。 皆さんもよかったら作ってみてにゃん。 この動画が良かったなって思ってくれた方はグッドボタンとチャンネル登録で応援してね。それではバイバイ。 うん。

油で揚げずにトースターで焼くお手軽ヘルシーレシピ✨
たまごの風味ときび砂糖のコクのある甘さが楽しめるよ💕
お好みで溶かしたチョコをかけてチョコファションにするのもおすすめ👍
サクサクのドーナツにとろ〜りチョコが相性バッチリ😁良かったら作ってみてね！

＼おすすめポイント／
・身体にやさしい米粉を使った、小麦粉不使用のグルテンフリーレシピ！小麦アレルギーの方もOK
・油で揚げずに焼くことで、脂質をオフ
・ミネラルが豊富なきび砂糖を使って、さとうきびの風味とコクをプラス
・丸めて成形するので型要らず

オールドファッション1個分のカロリーとPFC
【エネルギー】…181.9kcal 【糖質】…31.2g
【たんぱく質】…3.6g 【脂質】…4.0g
※全体できび砂糖を25g使用した場合
※手に塗った米油（適量）は計算に含めていません

チョコファッション1個分のカロリーとPFC
【エネルギー】…239.5kcal 【糖質】…36.9g
【たんぱく質】…4.3g 【脂質】…7.9g
※全体できび砂糖を25g使用した場合
※手に塗った米油（適量）は計算に含めていません

【材料】4個　成形時6cmくらい
・卵（Mサイズ）…1個（殻ありで60g）
・無調整豆乳　 …30gくらい
（牛乳でもOK）
・きび砂糖　　　…25〜30g ※25gだと甘さ控えめ
（てんさい糖や上白糖でもOK）
・米油　　　　　…10g
（キャノーラ油や太白ごま油などクセのないものならOK）
・米粉　　　　　…120g
（波里の「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」←吸水率が高い）
・ベーキングパウダー…小さじ1（4g）
※米粉は商品によって吸水率が異なります。
他の米粉を使用するときは、生地の様子を見ながら分量を調節してください。

【作り方】
＜生地作り＞
1.ボウルに卵を割り入れ、豆乳、きび砂糖を加え混ぜる。
2.米油を加え、しっかり混ぜて水分と油を乳化させる。
3.米粉、ベーキングパウダーを加え、切るように混ぜて水分を全体に行き渡らせる。
だいたい混ざってきたら、ボウルにこすりつけて混ぜる。
粉気がなくなって、ひとまとまりになったら4等分に分ける。
※いつまでもまとまらないとき
どろどろ→米粉を少し足す
パサパサ→豆乳を少し足す
＜成形＞
4.オーブントースターの天板の上に、くっつきにくいタイプのアルミホイルを敷く。
※普通のアルミホイルを使用する場合は薄く油を塗る
5.生地が手にくっつかないように、油（分量外）を薄く塗る。
手のひらにのせて、コロコロ転がしながら丸めたら、中央に穴を開ける。
直径6cmくらいのドーナツ型に整えて、アルミホイルの上に並べる。
6.スプーンの背などでぐるりと一周軽く筋を付ける。
＜焼成＞
7.200℃のオーブントースターで15〜18分焼く。
網の上にのせて少し冷ましたら完成！

＜チョコファッションにする場合＞
冷ましている間に、チョコレートを溶かす。
板チョコレート20g（2個分）の場合、600Wの電子レンジで1分くらい加熱して混ぜて溶かす。
お好みで溶かしたチョコをコーティングする。
チョコを固めたい場合は、冷蔵庫に入れて少し冷やしたら完成！

※時間が経つとサクサク感がなくなってしまうので早めに食べてね！
すぐ食べない分は、保存容器に入れたりラップをして保存してね！食べるときに200℃のオーブントースターで2〜3分焼くと、
サクサク食感が復活するよ😆👍

↓お問い合わせはこちらへ！😊
https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo

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