【材料4つ】超簡単しっとり濃厚なチョコバナナカップケーキ🍌🍫今日のおやつ|発酵無し

    マグカップで作って食べる、チョコバナナカップケーキです。
    甘いバナナとはちみつのコク、ココアの濃厚な美味しさがカップケーキになりました。
    混ぜるだけ、レンチンであっという間に完成します。
    とっても簡単でとっても美味しいので、さっそく今日のおやつにいかがですか?

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    【材料】
    ⚫︎バナナ 50g
    ⚫︎ホットケーキミックス 40g
    ⚫︎純ココア 5g
    ⚫︎はちみつ 10g

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    【栄養成分】1個当たり推定値
    ⚫︎エネルギー:約233kcal
    ⚫︎たんぱく質:約4.0g
    ⚫︎脂質:約2.0g
    ⚫︎炭水化物:約54.4g
    -糖質:約50.7g
    -食物繊維:約 3.8g
    ⚫︎食塩相当量:約 0.73g

    〜ChatGPTで調べた数値になります〜
    栄養価はあくまで目安であり、使用するメーカーによって多少変動します。正確な表示が必要な場合は、それぞれのパッケージの栄養表示をもとに再計算するのがベストです。(ChatGPTより)

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    【BGM】
    ふぁいの音楽置き場
    『おひるすぎ』
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