ぶんぶんチョッパー(オートミールパンケーキ)
オートミールパンケーキ(d254r)
【117kcal(1人当たり)】
栄養価の高いオートミールを使ったパンケーキです♪⠀
バター1日10gを目安で取ることで免疫力がアップするとの事です!⠀
朝食やおやつにおススメです♪⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
【材料】4枚分⠀
オートミール 50g⠀
★牛乳 100㏄⠀
★たまご 1個⠀
★砂糖 大さじ1⠀
★ベーキングパウダー 小さじ1/2⠀
★バニラエッセンス 適量⠀
有塩バター 10g⠀
【手順】⠀
1.オートミールを容器に入れ30回程ぶんぶんする。⠀
2.1に★を入れ20回程ぶんぶんする。⠀
3.フライパンにバターをひき2を焼く。⠀
4.焼き色が付いたら裏返して火が通ったら完成。⠀
5.お好みのフルーツやクリームをのせてお召し上がりください。
3件のコメント
流石ブンブンチョッパー‼️
オートミールってブンブンしていいんだ!!!✨️✨️✨嬉しい
オートミールであるメリットを打ち消すかのような砂糖、ベーキング、バター、追加のクリームですね