砂糖/粉類不使用で作れるきなこバナナマフィン🍌 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #バナナケーキ #グルテンフリー #ダイエットスイーツ #shorts
うん。例え粉類い仕様で作れる カンパンマンキナコバナナマフィンみたい なのを作ります。前にチョコアパウダーで チョコ味ったんですけど結構好評だったの で違うきなこで作ります。これも材料3つ でできるんですけど生地の部分バナナと卵 とこ 潰します。 で卵入れます。うん。卵かけご飯大好きや ねんな。卵かけご飯食べたい。あ、今日 ナッツあります。昨日買ってきましたよ。 で、キラコ大さ味2ぐらい入れます。 ちょっと見せられないぐらい見たメが 美味しくなさそうです。そしたら、まあ 何か耐熱容器にラップでもいいし、 キッチンシート、キッチンシート着シート でもってちょっとま、くしャって ちょくシャクシャにして感じで。これ別 にいかんかっても作れるんですけど結構 容気に引っついちゃったりするからはこれ にしてます。ちょっとツンツントントンの とで今日はナッツの昨日買ってきたので 入れます。これすごいバランスもいい気が する。だって卵って白身の部分タンパす富 で黄の部分が質な質じゃないですか。 バナナって結構端子化物豊富じゃないです か。で、ナッツで質な脂質やからめっちゃ PFCバランスもいいと思います。アンマ とカシッツを上に散らばせると飲みが良く なります。ちょっと見えへんけどチラ 600Wで2本ぐらいします。この2分の 間に、えっと、初期洗いをしてしまう。 素晴らしい。おお、あつ。ちょっと待って 。2倍悪くね。で、ま、暑いままでも別に 食べれるんですけど、夏やから暑いのも 食べたくないし、冷やした方が熱が取れて しっかりなんかってなる感じするんで、 冷やしますのは大体で早く冷やしたいので レートに入れたいと思います。待ちます。 てんどん 。はい。確認してみます。ペ部屋とチリル なみんゴなので凍してしまいました。 ちょっとちぎってみます。あ、爪がない。 パカン。もうちゃんと生地がふわほわなん です。で、今日はナッツ入りだよ。うん。 うん。ナッツ美味しい。これパンみたい。 うー優しい。キラポの味って感じなので ゼロやで。これすごい考えた人天才です。 うん。てな感じで是ひ作ってみてください 。バイバイ。