【毎日の腸活に！】ドライフルーツヨーグルト
ライフ h ヨーグルトを作っていきたいとおもいます 今日は30年水つマンゴー いちじくそしてアプリコット用意していますけれども マンゴーで作っていきます食べやすい大きさに切っておりますそしてここに ヨーグルトいるだけですけれども私この星ニュータイプが気に入っているのでこちらを 電動ブライですね200グラム入りのカップなので があり得ていきます もしにこのカップ事 食べたいっていう人はこちらのカップの方にドライフルーツを入れてそして ラップが顔して保存いただいてもいいです はいこちらで一晩以上おいでおくとドライフルーツを降りています 美味しくねありますのでこれで冷蔵庫に入れていきたいとおもいます 今日はマンゴーでやりましたけれどもこのほかにもですねレーズンももちろんいいです し plume 得 そういったいろいろなドライフルーツでお楽しみいただけると思うので好みのドライ フルーツで試してみてください 出来上がりました とかたかったマンゴーもヨーグルトの水分吸ってくる 3滑らかな感じになっています そしてもしもう少し波をたしたいときには 8-8 とします そして 人いっぱいブラーのです アマニーもままに言う癖がないよねー 入れてあげると とてもヘルシーになります 入っているのでと 出来上がりまし
年々注目度がアップするドライフルーツ！
ヨーグルトと合わせることで口当たりがやわらかくなり腸活効果も期待できます♪美容家のIKKOさんが紹介したことでも話題になりましたよね。私もマンゴ×ヨーグルトの組み合わせが大好きです。