【上手に焼けました！】スタミナ全開こんがり肉🍖

【上手に焼けました！】スタミナ全開こんがり肉🍖

話題のゲーム内に登場するパワーフードを完全再現！これを食べれば体力回復！？

■材料
グリーンリーフ　適量
パイナップル　半分
無頭海老　適量
じゃがいも　適量
チャーシュー,ローストビーフ　適量
鶏もも肉　2本
牛挽肉　500g
塩　適量
ブラックペッパー　適量
豚バラ薄切り肉　10枚
片栗粉　適量
サラダ油　適量
《たれ》
醤油　大さじ3
酒　大さじ3
みりん　大さじ3
砂糖　大さじ3

■手順
【事前準備】
・牛挽肉は塩とブラックペッパーで下味を付けておく。
・《たれ》の材料を小鍋に入れ、とろみがつくまで加熱しておく。

1. 鶏もも肉は骨の周りにハサミで切れ込みを入れ、チューリップ状にひっくり返し、骨を剥き出しにする。
2. 広げた牛挽肉の上に鶏もも肉を並べ、包んでいく。
3. 豚バラ肉を広げ、ひき肉を包んだ鶏もも肉をさらに包んで成形する。(ラップを使うと作りやすい)
4. 表面全体に片栗粉をまぶす。
5. サラダ油を熱したフライパンで焼く。
6. 200度のオーブンで45分焼く。
7. たれをかけて完成！

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