ゴーヤジュースの作り方 ゴーヤの栄養丸ごと吸収
夏場は毎朝取れたてのゴーヤでジュースを作ります。バナナや蜂蜜、ヨーグルトも入れるので苦味は全くありません。
取れすぎたゴーヤも大量消費できます。ビタミンＣが豊富で成人病予防や夏バテにも効果があります。
【動画目次】
00:00 材料
00:17 下ごしらえ
00:35 調理
00:52 完成
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