【離乳食】赤ちゃんハヤシライス🍅　レシピは👇 #離乳食 #離乳食後期 #補完食 #3回食 #離乳食レシピ #育児の悩み

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え、10人に1人が鉄不足。赤ちゃん林 ライス。9ヶ月頃の赤ちゃんって実は鉄が 不足しやすい時期。うちの子ちゃんと足り てるかなって不安になるよね。だから利乳 色には吸収率の高いヘム鉄をしっかり 取り入れたい。そのヘム鉄が豊富に入って いるのが牛肉。このレシピならルーを使わ ずにフライパン1つであっという間に完成 するよ。しかも後期から管流機までずっと 使えるから保存必

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目安：9ヶ月頃〜👶🏻
冷凍OK！
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本日は赤ちゃんハヤシライスのレシピ🍅✨️

これ、ルー不使用でぱぱっとつくれるのに
牛肉のヘム鉄のたっぷりとれて
後期、完了期、幼児食まで
ずっと使えるから保存必須です🧸🎈
　
ごはんにかけて食べてもいいし
パンにも合うから万能🙌
　
牛肉はしゃぶしゃぶ用のお肉を使いました！
薄く切れてるので息子も問題なく食べれたよ👶
　
ぜひ作ってみてね！
つくれぽもとっても嬉しいです🥰💓

いつも見てくれてありがとう〜！！

★ 材料　（リッチェル50mlx6個）
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・牛薄切り肉　　　　90g
・にんじん　　　　　50g
・玉ねぎ　　　　　　50g
・しめじ　　　　　　30g
・トマトペースト　大さじ1
・バター　　　　　　　5g
・水 　　　　　　100ml
・だし粉　　　 小さじ1/2
・醤油 　　　　小さじ1/4

※トマトペーストはカゴメのトマトペースト1袋を使用しています
※だし粉→ベビーコンソメに

　
★ つくり方
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①牛薄切り肉を細かく切る。玉ねぎ、にんじん、しめじをみじん切りにする
②フライパンにバターをしき、玉ねぎ、しめじ、にんじんをしんなりするまで炒め
③水とだし粉を加えて蓋をし、野菜が柔らかくなるまで弱火で10分ほど煮る
④薄切り肉を加えて火を通し、トマトペースト、醤油を加えてまぜる

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