【ダイエットプリン】とろ〜りもったり！超濃厚なチョコバナナプリン🍮冷凍しても美味しいよ😋#アレンジ #アレンジやさん #簡単 #おやつ #ダイエット #プリン #チョコ #バナナ
これ食べて一緒に痩せよう。材料3つで ダイエットやつ。チョコバナナプリン。 まず熟しまくってシュガースポット いっぱいのバナナを1本を剥いてちぎって ボールに入れる。 ポークの背で潰してなるべく滑らかにする 。もし固めのバナナだったら10秒ほど チンして柔らかくしてね。このくらいに なればオッケー。次にジュココア大さじ2 豆乳50mlを加えてココアが溶けるまで よく混ぜる。溶けにくいので根気よく 混ぜるか諦めてホイっぱいで混ぜてね。玉 もなくなればオッケー。小さめのココット に生地を全部流し入れる。平鳴らして何度 か落として空気を抜き冷蔵庫で一晩 冷やし固める。むっちり超濃チョコバナナ プリン完成。もったり感すごくて腹持ち いい。私は少し食べてあと冷凍してみたん だけど、さらに取り感増して美味しすぎた 。
【材料】
・バナナ 1本（約100g）
・純ココア 大さじ2
・豆乳 50ml
12件のコメント
私もやせたい❗簡単なの教えて😅下さい
冷凍嬉しい😆
潰したバナナを加熱しないで一晩置いておくのって大丈夫？潰すと傷みやすくなるからお腹壊さないかな
美味しそうだね！
あんまり苦くないですか？
週末に作ってみようかな🎵
食べて痩せる…..?妙だな🤔
ダイエットチョコバナナプリンのご指導に感謝いっぱいです有り難うございます❤❤❤
ちょうどあるからデザートにしよ〜😊ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
なんか最近料理スキル上がりました？😂
あんなにふにゃふにゃだったバナナからカチカチぷるんぷるんなものが出来るなんて驚きです😳💦🤍🍌💢‼️
バナナ潰すのめんどくさい人はジップロックに入れて手で潰すと早いよ