【材料4つ！混ぜるだけのヘルシーで簡単ヨーグルトバナナアイス】バナナはほてりが気になる人や腸活したい人におすすめです！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #バナナ #アイスクリーム #ヘルシーレシピ
[音楽] 材料4つ混ぜるだけ。ヘルシーで簡単 バナナアイスを作ります。バナナ2本を オークなどでペースト状になるまで潰し ます。 そこにヨーグルト200g、牛乳100g 、メイプルシロップ大さじ2を加え、よく 混ぜ合わせます。 タッパに流し入れ。 蓋をして冷凍庫で34時間冷やします。 時々混ぜながら固めるのがおすめです。 容気に盛り付けて上からメイプルシルプを かけたら完成です。
【材料】
バナナ ２本
ヨーグルト 200ｇ
牛乳 100ｇ
メープルシロップ 大さじ2
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