【ダイエットおやつ🔥】ヘルシーきな粉ボール #痩せる #簡単レシピ

【ダイエットおやつ🔥】ヘルシーきな粉ボール #痩せる #簡単レシピ

太りたくないけど、なんか甘いもの食べた いって時はこれ作って100日後に8kg 痩せる白です。これ材料3つで簡単に 作れる。キナコは食物繊維が豊富だから 超喝にもなるし、美肌や美発効果もあるよ 。

˗ˏˋ 生きな粉ボール ˎˊ˗

𓍯 材料
・きな粉（大さじ4）
・豆乳（大さじ3）
・はちみつ（大さじ1）

𓍯作り方
①材料を全て混ぜる
②丸めてきな粉を振りかけたら完成✨

┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈

‎ܰ ‎ 痩せたい気持ちは一丁前にあるのに
むしろ年々太ってく…‎ ‎ ‎ ܱ

そんな自分に今度こそおさらばしたいから
しっかり食べて無理せず痩せる👩🏻‍🍳🤍

🤦‍♀️運動は続かない…（したくない）
🤦‍♀️美味しいご飯を食べるのが生きがい…
🤦‍♀️でも痩せたい気持ちはある…

って人、一緒に食べて痩せよう🫶
チャンネル登録・高評価してくれると泣いて喜びます🥲💕