プロテインは魔法の粉ではありません！
プロテインを飲むとすぐ筋肉がつく プロテインを飲むと太ってしまう プロテインについてあまり分からない人は 見てくださいソいうプロテインホエ プロテインエグプロテイン様々な商品が ありますがほとんどがこのホプロテイン ですホエプロテインの原材料は牛乳です この牛乳に酵素と酸を加えると牛乳が 固まって固形のチーズとホエという液体に 分かれますこの液体のホエを粉末上にして 味をつけたものがよく売っているホエ プロテインですヨーグルトで見るこの液体 もホエという期待ですこんな感じで プロテインは飲みやすくしたただの粉で プロテインは日本語でタンパ質です外見は よく見えますが魚肉卵と一緒のタンパ質で 筋肉臓器皮膚髪の毛など人間の組織を作る 材料です筋肉は運動しないとつきません プロテインはカロリーが低いので太り づらいですプロテインを飲むことで体に すごい変化があるわけではないので普通に 飲んでください
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#ダイエット #筋トレ #ハコジム
39件のコメント
美味しいものを食べて感じる快感より筋トレしてタンパク質を摂って筋肉の成長を感じる方が快感。
前はポテチやじゃがりこジャンクフードバクバク食ってたけど今は食べたいとか無い
健康的になりながら筋肉もつけられるこの喜び、嬉しさはもう最高に高まります。筋トレ最高★🔥💪
いまだに
プロテイン=ヤバめな薬
的に思ってる人いるからね
ただのタンパク質なのよ
ほぇ～そうなんや
肌質よくなった！
牛乳アレルギーワイ、ホエイプロテイン飲むと死ぬ
この味美味しそ〜ってよく見たらホエイで死にかけたこと何度かある
普通に、飲んでください。
プロテインを薬みたいに思ってる人多いよな
ただの栄養サプリなのに
俺的に、プロテインは栄養補給だと思っている。
食事が偏るので、ビタミン類等の補給として摂取すべき。
イケメンで浄化されました
男性と女性どっちからの方がモテるのかしら…🤔
髪の生え方が俺と一緒
えっ、じゃあ「運動しないのにプロテイン飲んでたら太るぞ」って言われたんだけどあれなに？運動しないのにプロテイン摂っても意味ないとか言ってる人たち知ったかぶりやん。
ほえー…
太り「づ」らい
ほえー
えぇ…( ´･֊･` )じゃ、なんで皆んなは
太るよ、て言うんだろう
一日に必要なプロテインを通常の食事では取れてない人が多い
人口甘味料が入ってるのはどうですか？アスファルトダムとか。？ネットで注文したら入ってたんで怖くて飲めないんです。。
だいたいのプロテインは、人工甘味料入ってて結局は内臓に負担かかりますのに。
神の粉だね
この人、まだAIだと思ってる
おばあちゃん毎日プロテイン飲んで自重やってる御歳94歳
飲み過ぎると肝臓に負荷かかるってだけ
ふつーにのみま
もしかして牛乳で割るともったりする理由ってこれ…？
唐突に現れたプロテインの容器のデカさにビビった
このアカウントのコメント欄少し怖いですよね
それよりも貴方の顔色が気になります
プロテインってどのくらいで肝臓に負担がかかるのかしら
髪の毛にもいいんですね😊
フィットネス界の眞栄田郷敦
急にクソデカプロテイン出てきて笑った
もっと早く見たかった。牛乳嫌いなのにホエイ買って失敗した乳臭かった…
運動せずにプロテインだけ飲んでればいいと勘違いしてるアホが多すぎ😂
プロテイン飲み過ぎ肝臓壊れるぞ
飲んだら筋肉がつくと思っている人達は
この動画を見ないので結局理解されないまま
というジレンマ
ほえー
プロテインはカロリー低いって知識無い人が聞いたら誤解するでしょ。
飲むと太ると思ってました
ふと思ったんだけど、普段の食生活でタンパク質を摂れない人は筋トレしてなくてもプロテインで補ってええんかな