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    Pudding chocolate recipes プリンチョコレシピ

    トロットロ🤎もはや飲めるとろ生チョコプリン🤎レシピはコメント欄🧸#ダイエットレシピ #ダイエットおやつ #ヘルシーレシピ



    トロットロ🤎もはや飲めるとろ生チョコプリン🤎レシピはコメント欄🧸#ダイエットレシピ #ダイエットおやつ #ヘルシーレシピ

    トロットロで濃厚なのにチョコ不用。食べ ても痩せる。とろける生チョコプリン。 ダイエット中でもスイーツは食べたい。で もカロリーが気になる。そんな時におすめ 。砂糖もチョコも使ってないからヘルシー なのに。極力を満たしてくれる。混ぜて電 から是非保存して作ってみてね。

    31件のコメント

    1. @ena_diet_sweets on

      🧸レシピはこちら↓

      【材料】
      ・豆乳(牛乳でも○) 150ml
      ・米粉 大さじ2
      ・ココアパウダー 大さじ2
      ・はちみつ 大さじ2

      【作り方】
      ① 材料すべて混ぜてラップをせずに600Wで1分30秒温め、すばやくかき混ぜる
      ② さらに600Wで30秒加熱してよくかき混ぜる
      ③ 容器に入れて粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡

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      その他のヘルシースイーツ🍪は
      (@ena_diet_sweets)←こちら🧸
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      運動嫌い＆甘いもの好きでも
      楽しみながら痩せられる✨

      158cm 43kgキープ中の私が作る
      白砂糖・小麦粉・バター不使用の
      ヘルシースイーツをお届け🧸💕

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    10. @knsyu on

      生チョコ”風”って言ってくれるだけで私みたいな細かいヤツを避けられるのに…（レシピめもめも）

    20. @URE-URE-URYA on

      ココアパウダーは純ココアの事ですよね？
      調整ミルクココアの事だと言い張る人もいますよｗ

    28. @文月なな on

      え？ココアパウダーが？って思った人
      そもそもカカオが古代では薬扱いされてた健康食品
      当然そこから作るチョコレートの方も健康に良いと言われてますし
      そこから油分搾り取って作るココアパウダーは砂糖も油分も入ってない分、古代に薬として使われてた形に近しい物なんです。
      【小話】
      実は絞り取った油分『ココアバター』だけを固形化するとホワイトチョコレートができあがります。
      お察しの通りこっちはただの油分の塊であり健康に良い影響は与えませんので
      健康に良いからと食べるならホワイトチョコレートは避けましょう。

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