米粉で作る【ガトーショコラ】#米粉スイーツ#ガトーショコラ#グルテンフリースイーツ
You need [Music] what you said. Tell me, tell me, baby, should you tell me tell when it comes time? Would you be there in a second? When I trust you, oh, I need you at my back. Cuz you’re going to pull on through. Oh.
【米粉ガトーショコラ】
🍫 ダイエット中でも濃厚なスイーツが食べたい時に。
小麦粉も乳製品も使わず、
お豆腐と米粉で仕立てる
【ガトーショコラ】なら、
罪悪感ゼロでごほうびスイーツになります✨
最近美に目覚めた味にうるさい息子が
「これ本当に太らないの？」って驚くほど
濃厚で本格的な味わいなので是非お試しください♡
作りたいと思ったら【🍫】ってコメントして
教えてね☺️
使用するおすすめココアは楽天ルームに載せているのでチェックしてね♡
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https://room.rakuten.co.jp/room_9280d76582/items?fbclid=PAZnRzaANKllZleHRuA2FlbQIxMQABp-bFzYxt73gGBmye_syS2zSLWMz4adZYTJEiO0XddPUIqbSUtq-l-IvHXIHI_aem_7pdYuG19Ei6FkpF3T5uK9w
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【材料】（15cmスクエア型耐熱ガラス）
* 絹ごし豆腐 … 150g
* 米粉 … 120g
* ベーキングパウダー … 小さじ1
* 純ココア … 大さじ3
* お好きなオイル … 大さじ3
* お好きなミルク…大さじ1
* お砂糖 … 大さじ2
* お塩…少々
* 卵 … 2個
* バニラエッセンス … お好みで
* ▷ハイカカオチョコ…お好みで
* ▷粉砂糖…お好みで
【作り方】
1. 豆腐を潰してなめらかにしてから▷以外の全ての材料を混ぜる。
2. 型に流し、180℃に温めたオーブンで25〜30分焼く。
3. 仕上げにお好みで粉糖をかけて完成！
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✔ 高たんぱく＆食物繊維たっぷり
✔ しっとり濃厚なのに低カロリー
✔ ダイエット中でも、美容習慣を邪魔しない
40代からの“我慢しない美容おやつ”として、
ぜひ保存して作ってみてください♡
#米粉スイーツ #お豆腐スイーツ #ダイエットスイーツ#ヘルシーおやつ
#罪悪感なしスイーツ #ヘルシースイーツ #グルテンフリースイーツ