セブン超え！？『豆腐ガトーショコラ』レシピはコメントにᝰ✍︎꙳⋆ #豆腐スイーツ#ガトーショコラ風#ヘルシースイーツレシピ#簡単ダイエットおやつ#レンジスイーツ#低糖質スイーツ#セブンスイーツ風
セ超えたかも。材料4つ。ブレンダーが指 でOK。おやつを食べながら10kg痩せ た私が作る豆腐ショコラ。みんな大好き。 ちゃんでガ糖ショコラ作ったら本家レベル だったので紹介していくよ。セブンの豆腐 ガ糖ショコラ。話題で買えない時があって 家でも作れるかな?て作ってみたら 美いしいのできた。けんちゃん豆腐を使え ばブレンダーを使ったかのような滑らかな 仕上がりに。詳しくはコメ欄に保存して 作ってみてね。
2件のコメント
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@sakura_diet_recipe
ご覧いただきありがとうございます🌿
セブンで大人気の豆腐ガトーショコラバー
買いに行ったけど
売り切れた時あって😭😭😭
おうちで豆腐ガトーショコラバー風の
スイーツ作ってみました！
材料たった4つ＆レンチン2分で完成！
豆腐だからしっとり濃厚なのにヘルシー🤍
「チョコ欲は止められないけど、太りたくない」
そんな時にぴったりのダイエットスイーツ！
⋆⸜豆腐ガトーショコラ⸝⋆
【材料】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◻︎ケンちゃん豆腐 1パック（90g）
◻︎純ココア 20g
◻︎てんさい糖 20g
◻︎米粉 10g
𓂃いつでも見返せるように
保存がおすすめです🌿
【作り方】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
❶ボウルに全材料を入れてよく混ぜる
❷ラップを敷いた耐熱容器に生地を流し入れ、レンチン600w2分
（動画ぐらいになればOK、少しゆるそうなら10秒ずつ様子見てね）
【栄養】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
・カロリー：231kcal
・たんぱく質：11.7g
・脂質：8.5g
・糖質：20.6g
・食物繊維：3.6g
・食塩相当量：0.0g
𓂃参考程度に♡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このアカウントは
◻︎9割ﾚﾝﾁﾝ/時短でできる痩せﾚｼﾋﾟ🥣
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美味しそー😍😍😍
やってみまーす❤