サクプチ食感🍪栄養たっぷり！スーパーフード＊キヌアクッキー　乳製品・卵不使用

✨スーパーフード「キヌア」をたっぷり使った、サクサク＆プチプチ食感のヘルシークッキーです。
乳製品・卵不使用で、体にやさしいのに栄養も満点🍪

🌱キヌアの栄養ポイント
・9種類の必須アミノ酸をバランスよく含む「完全栄養食」
・食物繊維が豊富で腸内環境サポート
・ビタミンB群で代謝やエネルギーづくりを助ける

🌱材料　(作りやすい量)
・オートミール　60g
・薄力粉　120g（米粉でもOK）
・キヌア　60g
・塩　ひとつまみ
・メープルシロップ　40g
・アーモンドミルク　60g
・無臭ココナッツオイル　60g
・カシューナッツ　30g
・レーズン　50g

🥣プチプチキヌアとオートミールの組み合わせで、食感も栄養も大満足。
小腹がすいたときや美容が気になるときにもおすすめです✨

#キヌア #スーパーフード #サクプチ #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #オートミール

オーブンから広がる香りで、心もふんわりリラックス🌿
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