大豆製品ばかり食べるのは今すぐやめて！#ダイエットコーチになろう #ダイエットカウンセリング #ダイエット起業 #食べ痩せ
痩せたい人に納豆や豆腐ばかりお勧めする のは今すぐやめて納豆や豆腐などの大豆 製品は高タパ質で停止質ダイエットの見方 ということで有名だよねただ大豆製品に 偏るのは正直おすめじゃないのその理由を 今からお伝えするから最後までよく聞いて ね大豆製品で大きく関わるのが大豆 イソフラボンエストロゲンという女性 ホルモンに似た作用をするということで 有名だよねこの大豆イソフラボンはコツ 訴訟症を予防したり入がリスクを減らす ことも言われてるから食べることはいい ことなんだけど食べすぎいわゆる過剰摂取 が続くと女性ホルモンのバランスを崩し たり体の中で炎症を起こす場合があるの 例えば成立が重くなったり婦人化系の トラブルにつがることもあるのね ダイエットだからってタンパク質を大豆 製品に偏って食べるということは今すぐ
10件のコメント
そんなん何食ってもじゃないですか💦
豆腐は身体にいいでいいじゃないですかー
なんでも適量が良く分かります！！良かれと思って納豆や豆腐を多く食べてたら、子宮筋腫が大きくなったり、生理前や生理の時の下腹部痛が酷くなってました。今では気をつけて適量を食べ初めたら、生理前の下腹部痛が良くなってきました！
男性が食べ過ぎるとどうなるんだろう？
口の動きが違って見にくいかも…
ダイエットのために、大豆中心の生活したことあるのですが。逆効果だということがわかりました。
男は大丈夫…？？
どのくらい食べたら過剰摂取に値するかとか説明が欲しい😅ただ辞めてでは説得力が無い
それってどんな食べ物でも言えますよね
食べ過ぎは当たり前にダメですよ
適量なら問題ない
これまだ言ってる馬鹿おるんやね。
精神疾患持ちの馬鹿が、普通に大豆製品とってたのに
イソフラボンのサプリを毎日オーバードーズ
で、身体壊しただけの話。
あとイソフラボンなど大した効能ねーのに
いちいち面倒くさいから国が摂取推奨量を定めただけ
これ界隈の女性ホルモン云々も証明されてないんよね。グルテンとかもそう。「こう言ってる人もいる」程度。