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    バルクアップの時に絶対に食べてはいけないもの【山本義徳切り抜き】#shorts



    バルクアップの時に絶対に食べてはいけないもの【山本義徳切り抜き】#shorts

    [音楽] まず第3位あんまり 乳製品は食べない方がいいですもともと 日本人含めたアジア人をですね 乳糖不耐性と言いまして乳頭をあんまり 分解することができないあんまり乳製品も 多く取ってしまいますと 健康にも悪いですしバルカップの妨げに なってしまうということもあります 揚げ物はあまり食べない方がいいです油を 取ることによってカロリーは取れるんです けれども むしろそれで消化が悪くなってですね あんまり食べることができないとなって しまいますと1回は食べられてもトータル ではあまり食べられなくてですねしっかり とカロリー栄養を取れないということも あります そしてベストワンですね一番食べ過ぎない 方がいいもの

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    #山本義徳
    #切り抜き
    #筋トレ

    35件のコメント

    2. @王平-i4q on

      切り抜きのせいで山本義徳さんのイメージが悪くなるなるのは嫌だな。そうならないことを願う

    11. @neo3208 on

      そう言うやり方は反感買うよ。興味ある人はそんな事しなくても見るし俺は絶対に見ない

    18. @Power_tough_boys on

      切り抜きって元々こういうものって意見もわかるから一概に悪いとは言えんけど…これでイメージ悪くしちゃう人がいるなら考えもんだよねぇ

    27. @semimaru4 on

      この人、まだ牛乳有害論なんて信じてるのか…
      乳糖を分解する酵素(ラクターゼ)は普段から乳製品を飲食していれば、民族に関係なく分泌されるから、「日本人は乳糖不耐だ」と言うのはデマだよ。
      逆に、民族に関係なく普段牛乳を飲まない人が急に飲み始めると、ラクターゼが不足して下痢を起こしやすい。

      動画で「アジア人は乳糖不耐性」って言ってるけど、モンゴルの遊牧民は、昔から家畜の母乳が主食であり、欧米人より飲食している。

    31. @ボス-q5e on

      一位はなんやろか…..w
      一位ってもしかして食べない方がいいやつってまさか….いいませーーんw笑

    32. @ヨシヒコ-h2j on

      もったいぶる山本さんのことがこれだけで嫌になった
      このやりかたする人はたまにいるけどマジで人離れるから止めたほうがいいですよ

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